挿入時間の平均はどのくらい？【男女どちらも満足できるセックス早さとは】

「俺って早いかも・・・」
「彼なかなかイかないなくて・・・」

セックスの時間、とりわけ挿入時間はセックスの満足度を表す面でもとても大切な時間になります。

長すぎても、もちろん短すぎてもよくありません。

ではどのくらいの挿入時間で満足をでしょうか？今回はセックスの挿入時間から男女が満足をできる正しい早さをご説明します。

ぜひ参考にしてみてください。

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挿入時間の平均はどのくらい

では早速、セックスの平均挿入時間はどのくらいなのでしょうか？アンケートを取っているしている団体により多少のばらつきはあるものの、

5分24秒（クィーンズランド大学調べ）

12分（Lovery調べ）

となっています。みなさん5〜10分くらい挿入をしている計算になりますね。挿入をしている時間になるので前戯やピロートークは含まれません。

挿入時間の理想

挿入時間の理想は当たり前ですが男性と女性によって差があります。女性はどうしても「イク」までに時間がかかってしまうので、男性よりも長くなりがち。

ある調査では男性は挿入している理想時間は

男性→5分
女性→15分

となっており、男女によって差があります。

セックスの平均の時間

ではみなさん愛撫から初めてセックスにはどのくらいの時間をかけているのでしょうか？

ananの調査によると、

5〜10分（10%）
15〜30分（43%）
30〜45分（27%）
45〜1時間以上（20%）

15分〜45分ほど時間をかけるのが多数派となっています。

1時間以上かける方もいらっしゃいますが

人によるんだろうけど、挿入時間が1時間以上だとまんこ乾くし終わったあとヒリヒリするし最中に集中切れてタバコ吸いテーってなる
賢者タイム挟んでからの再開セックスが一番すき https://t.co/ecI8BoZbOK

— くま子 (@yamyam_1919) April 3, 2020

この口コミにもあるようにあまりにも長いセックスの時間は女性からも歓迎されません。

もちろん個人差はあります。

セックスの理想時間は

ではどのくらいの時間がセックスの理想時間なのでしょうか？

先ほどご紹介したように挿入時間の理想は15分ほどとなっています。

前戯の時間はNEWSポストセブンの調査によると

10分から30分が一番回答が多くなっています。

前戯10〜30分＋挿入15分＝25〜45分ほどが理想の時間と言えます。

ただ、この時間は前戯＋挿入の時間なので、ピロートークのことも考えると約1時間ほどセックスに時間をかけると満足度が高くなると言えます。

挿入の時間を長くする方法

では女性の挿入時間の理想の15分に男性はどう近づければ良いのでしょうか？

先ほどもご紹介した通り、男性の挿入時間の平均は5分強となっており、約10分の開きがあります。

男性は射精をしてしまったらセックスがお終いとなってしまうのでなるべく射精時間をコントロールすることが大切となります。

体力をつける

体力がないと我慢をすることができずにすぐに果ててしまいます。

射精をコントロールするにはある程度の腹筋が必要で力を入れることができないと欲望のまま果ててしまいます。

体力をつけて射精をコントロールしましょう。

オナニーで鈍感にする

オナニーで自分のペニスを鈍感にして射精をコントロールしましょう。どうしても触られる回数が少ないと感覚が敏感になってしまい、射精も早くなってしまいます。

オナニーをして刺激に慣れておくことも大切です。

また、若ければセックスの前にオナニーをして1回抜いておくことも一つの手。1回抜くだけでペニスがどん間になり挿入時間を伸ばすことができます。

分厚いコンドーム

コンドームには厚さがあります。挿入時間が短くなってしまう人はコンドームの厚さを厚くしてセックスに望んでみましょう。だいたい0.05mmだとコンドームが厚い部類になり、ペニスも鈍感になってくれます。

対位は自分でコントロール

対位は自分でコントロールできる対位にしましょう。

どうしても騎乗位などの女性が優位になって動くことのできる対位だと自分で射精をコントロールすることができません。

自分でコントロールできる対位にし、射精しそうになったら休憩をするなどしてなるべく継続ができるようにしましょう。

また、バックでセックスをするのは注意。どの対位よりも締まりやすいのですぐにイってしまう可能性が高まります。

一度射精をしてからもう一度挿入

いくらコントロールしても、気持ちが良いと我慢することにも限界があります。

そんな時は1度果ててしまってからもう一度挿入をしてみましょう。あなたがまだまだ若ければ2回戦を始めることも可能。

この際の注意点は必ず射精をしたらコンドームは変えてください。

コンドームを変えないでそのままセックスをすると精液がもれ妊娠する可能性もあります。

また、2回戦を望むほど元気がない場合は精力剤を飲んでから望むのも良いですね。1回射精してもそそり立ってくれますよ。

セックスの挿入時間に関する意見

では一般的なセックスの挿入時間の意見はどうなのでしょうか？SNSをチェックしてみました。

早いなと思うとき

旦那の接待セックス5分で終了。
入れてる時間は1、2分w
こうゆう時、早漏って助かる。
毎月生理終わるのが憂鬱だわ…ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
旦那さんが嫌いで嫌々セックスしてる人たくさんいるけど、頻度ってどれくらいなんだろう？
うちは週一！←

さて、今日も一日頑張ろう！

— RiRi (@voyKBRbWVbhbToH) April 2, 2020

ちんちん小さすぎても嫌だけど、早漏すぎても嫌だな😢付き合っていて、相性も大事だと思うのよね、、😭💗ああ😭

— みみ(手渡し可) (@mimi98_smile) April 3, 2020

本当、絶倫の人とセックスしたいです。1回して終わりだったり、「気持ちよくすぎて動けない…」みたいなことを抜かす人いたりするんですけど、こちらとしては気持ちよくてもそれが短いと本当残念だなと思うし、1回しかできないと不満が溜まる。早漏が1番嫌。

— ゆうふ (@yuufu8) April 2, 2020